Tất cả mọi thứ về bệnh thoái hóa đĩa của các cột sống ngực: triệu chứng, điều trị, bác sĩ đề nghị

Lồng ngực cột sống ngực của bệnh

Một ít thức phổ biến của cột sống ngực của bệnh của tất cả mọi người sẵn — ngực. Mẫu này được coi là khủng khiếp hơn, như là các triệu chứng bệnh thoái hóa đĩa của các cột sống ngực thường là nhầm lẫn do bệnh khác, ví dụ nhồi máu cơ tim hay đau thắt. Từ những điều bất cứ ai có thể nhìn thấy khủng khiếp như thế nào bệnh này là và làm thế nào để đối xử với nó, và cũng có thể xem những hình ảnh về chủ đề của bệnh lý.

Những gì là GOH?

Bệnh là một thoái hóa thoái hóa ở thay đổi của đĩa đệm của cột sống ngực.

Cột sống ngực bao gồm 12 đốt sống. Ông là ít điện thoại di động và cũng là bảo vệ bởi các cơ bắp áo ngực. Bởi vì các đặc tính cột sống ngực của bệnh được coi là hầu hết các bệnh hiếm.

Tuy nhiên, có tính toàn cầu tập trung để làm tăng tỷ lệ đau lưng, tất cả trở thành phổ biến rộng rãi tập của bệnh thoái hóa đĩa với nội địa ở cột sống ngực.

Để hiểu rõ hơn về các GOH, xem mã của bệnh và hình thức của nó theo bệnh-10.

Những gì được các chi tiết cụ thể này là một phần của cột sống hả?

Thấp di động được kết hợp với các giải phẫu dấu hiệu của sự kết nối của đốt sống với xương sườn và xương ức cung cấp cơ hội để tạo thành một linh hoạt và mạnh mẽ hệ thống đó là ít tiếp xúc với thương tích và hành động bên ngoài.

Nó đã được thống kê chứng minh rằng một chút tải về đơn vị này tạo điều kiện cho sự thực tế là sự xuất hiện của bất kỳ biến chứng bạn đi qua rất hiếm. Nhưng đồng thời sự xuất hiện của họ không thể được mô tả như một cái gì đó bất thường, ví dụ, không tư thế và cong có thể được nhất định kết tủa điều kiện dẫn đến sự xuất hiện của bệnh của các cột sống.

Lý do

Nguyên nhân chính của GOÓC đang thoái hóa trong các mô và biến chứng của sự trao đổi chất hành động do thiếu dinh dưỡng và một bất hợp lý tải trên đĩa đệm.

Thường xuyên ngực cột sống ngực của bệnh hình thành như là một kết quả của việc kéo dài ngồi trong một tư thế khó chịu, sự hiện diện của vẹo, hình thành không tải trên cột sống.

Những biểu hiện của Dorigo bày tỏ sự mạnh đau nặng, có hình thức một cuộc tấn công bất ngờ. Ngoài giới hạn của di động của các cột sống có thể xuất hiện khó thở.

Nếu dorsalgia đau định vị trong khu vực bị ảnh hưởng khiến, nó đã một thời gian dài, tương đối yếu thể hiện và kèm theo giảm hoạt động trong thắt lưng-ngực hoặc vào cổ tử cung-cột sống ngực.

Mức độ

Bác sĩ có 4 độ của bệnh:

Đau trong lồng ngực
  1. Xảy ra do vỡ của một đĩa đệm, kích hoạt bởi một nét di chuyển hoặc một tải trọng lớn. Bệnh nhân trong thời gian này cảm thấy mạnh mẽ đau cột sống và sự căng thẳng của tất cả cơ bắp.
  2. Chẩn đoán nếu bạn có kinh nghiệm triệu chứng của đĩa đệm nhô ra (phình đến 5 mm) và sự hiện diện của một người không ổn định cột sống. Bạn nên tiến hành một cách triệt để chẩn đoán kiểm tra xác định giai đoạn của bệnh.
  3. Đặc trưng của thường xuyên cảm giác đau đớn, khó thở nhỏ, rối loạn của trái tim và đau đầu. Ngoài ra, cao khả năng của một đĩa đệm.
  4. Được coi là nguy hiểm nhất cho sức khỏe con người. Đó là sự xuất hiện của gai mà nén tủy sống và các dây thần kinh.

Triệu chứng

Tiếp tục giải thích tất cả mọi thứ quan trọng về triệu chứng ở giai đoạn khác nhau.

Trong đầu

Trong giai đoạn đầu của bệnh hoàn toàn thể hiện bản thân. Thường thậm chí để tôi thể hiện đau đớn đến hội chứng rối loạn thần kinh (buồn nôn, "hạt nổi" trong mắt, etc.) rằng các nhân với những câu hỏi lại.

Đau ngực

Nhìn thấy trong trung tâm khu vực, ngực, trở lại, sườn, trên bụng. Bệnh trầm trọng hơn khi bạn hít vào và thở ra trong phong trào. Có thể cảm thấy tê của cánh tay trái và interscapular khu vực.

Những cảm giác của áp lực

Đau giữa bả vai để thời gian đi kèm với một cảm giác thiếu không khí khi bạn hít vào. Bác sĩ không nên hoảng sợ và ngồi xuống và xác định nhịp tim.

Nếu runout không vượt quá 100 nhịp mỗi phút, các xác suất của các bệnh hoạt động của phổi hay trái tim là khá nhỏ.

Phản xạ hội chứng

Hội chứng của các trước ngực tường

Phản xạ căng thẳng của paravertebral quan sát trong dorsalgia thường đối xứng, là biểu hiện trên mặt lồi của biến dạng.

Hội chứng của các trước ngực tường. Nỗi đau gây ra bởi sự phản ánh sự căng thẳng và thoái hóa của các sternocleidomastoid, bắt đầu ở trên xương ức.

Tăng đau khi tải trên cơ bắp của ngực, khi quay đầu và cơ thể.

Nén

Đại diện cho một người mạnh mẽ và đột ngột của nỗi đau, cái gọi là "vượt qua" mà xuất hiện trong các interscapular vị trí và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Trực tiếp thời gian của giữ bệnh nhân nay là "dao găm đột quỵ", tiếp theo là một bất ngờ co thắt của cơ bắp.

Ngoài đau dữ dội, biểu hiện của khó thở và một ý nghĩa giới hạn của tự do di chuyển. Điều này chứng bệnh thoái hóa đĩa với định kỳ kinh có thể kéo dài tới vài tuần.

Nguy hiểm là gì lan toả hội chứng?

Cột sống ngực của bệnh hình thành với lan toả hội chứng, luôn luôn đi kèm với đau. Trong khi đau co thắt đó là cảm giác trong lồng ngực, thường tương tự đau thắt. Nhưng không giống như cô ấy đau yếu tố có thể không thể loại trừ nhận giãn mạch thuốc và các tạm ngừng hoạt động thể chất. Mỗi chuyển động của cơ thể, và ngoài ra, ho và nặng hơi kích động một gia tăng đáng kể đau đớn.

Chung dấu hiệu của lan toả cột sống ngực của bệnh của các lồng ngực ngoài nỗi đau của đau lưng, được coi là liệt, không đầy đủ hay tuyệt đối thiếu cam động và thay đổi ở gân phản xạ của các mô được xác định trong quá trình kiểm tra thần kinh. Cũng có thể, điều này chứng có thể kèm theo rụng tóc, sưng của các chi, màu xanh da.

Dấu hiệu trong giai đoạn cấp tính

Bác sĩ thực hiện một chẩn đoán về bệnh thoái hóa đĩa trên một hình ảnh

Bắt đầu sau cấp tính bán cấp giai đoạn trong quá trình lồng ngực cột sống ngực của bệnh. Đau đớn và khó thở, tuy nhiên, họ là đáng kể ít hoạt động. Mọi người không được tìm kiếm sự thoải mái của cơ thể, mà không cảm thấy không khỏe.

Thời gian của cấp tính thời gian đến 2 tuần. Tùy thuộc vào tất cả các cuộc hẹn y tế là một sự suy yếu của đặc trưng của sự vắng mặt của các biểu hiện triệu chứng. Tuân lệnh với các chế độ dẫn đến một mới nghiêm trọng của bệnh thoái hóa đĩa.

Thuyên giảm

Thuyên giảm có thể xuất hiện một cảm giác khó chịu khi thời tiết thay đổi, sau khi tiếp xúc. Một cơn đau nhói chỉ xảy ra trong cột sống ngực của bệnh 2-4 mức độ nghiêm trọng do để đột ngột quay hoặc nghiêng của cơ thể.

Psychosomatics

Xem xét psychosomatics ho.

Những gì gây ra một ho?

Trong các bệnh học ở cột sống ho kèm theo nỗi đau trong cổ họng, chủ yếu là một bên. Lúc đầu y học của họ biểu hiện như một cơn đau họng. Ở giai đoạn cuối của bệnh thoái hóa đĩa của những cảm giác khó chịu trở nên dai dẳng, trầm trọng hơn vào ban đêm.

Dấu hiệu thần kinh như nhức đầu chóng mặt, mờ mắt, cảm thấy mệt mỏi, khó thở, xuất hiện liên đĩa cột sống, khi nén dây thần kinh và mạch.

Những cảm giác có thể cảm thấy trong khu vực của dạ dày, kết quả là những người bị đạo diễn đến việc nghiên cứu của các gan, tụy, etc không nghĩ rằng các nhân gốc rễ của đau ở cột sống ngực của bệnh của lồng ngực. Với sự kết hợp của một hình thức của tiêu cổ và ngực, mọi người có thể phàn nàn của các giác cơ thể ngoại lai trong cổ họng mà trở nên rõ rệt sau khi tập thể dục hay sau khi nghỉ trong tư thế không thoải mái.

Các thành phần của thực vật

Bác sĩ tư vấn

Nó có thể là:

  • khô và lột da trong khu vực của innervation của cá nhân thần kinh;
  • thất bại địa phương của mồ hôi và nhiệt (cũng trong khu vực của innervation);
  • tế hơi lạnh của các chi, giòn của móng tay trong chân
  • đau đớn, mô phỏng bệnh về đường tiêu hóa (ví dụ như, viêm dạ dày, loét dạ dày, viêm túi mật, và vân vân);
  • đau trong thận, mà thực sự là không liên quan đến thận bệnh lý (không có thay đổi trong nước tiểu và siêu âm);
  • đau đớn, trong tim, giống như đau thắt và cũng có thể nhồi máu cơ tim.

Đó là một co thắt và chóng mặt?

Khi vú quan sát cột sống ngực của bệnh co thắt và chóng mặt.

Những gì các bệnh lý của đốt sống, là nó có thể cho cô để tăng áp lực?

Nếu ngực bệnh thoái hóa đĩa có thể được chẩn đoán là cũng có gia tăng áp lực. Như trong động mạch ngực nằm, kẹp có ảnh hưởng đến những áp lực.

Nó là tốt để làm ấm cơ thể trong bồn tắm với cao huyết áp lực?

Bồn tắm ở một hơi cao áp suất không thể làm tổn thương. Trong 3 hay 4 giai đoạn của tăng huyết áp phòng xông hơi bị cấm vì nó sẽ dẫn đến tử vong. Khi ở trong giai đoạn 1, và 2, cao huyết áp mục tiêu cơ quan sẽ không bị hại, vì vậy nhà tắm là chấp nhận được.

Đường tiêu hóa và bệnh tật

Thông qua những hình thức của cột sống ngực của bệnh đau đớn, trong ruột xuất hiện khi bị chèn ép gốc trong khu vực của 8 9 đốt sống (quấy rầy innervation về đường tiêu hóa).

Đau đớn xung đến từ các dây thần kinh tủy sống để đường ruột, nâng cao nhu động. Người quan tâm về sự đầy hơi đau quặn đau đớn, trong khu vực của tá tràng.

Đau thắt và bệnh tật

Ngực có nhiều sợi thần kinh và plexuses, sau đó kích thích đau đớn. Nếu không, đĩa đệm, thon dẫn đến nén của các dây thần kinh rễ ở cột sống ngực, kết quả là đau bắt chước một trái tim bị tấn công.

Các triệu chứng phổ biến

Cao xung

Xáo trộn cảm giác trong tay, họ trở nên lạnh hơn, cảm thấy lạnh, theo anh ta, "run sợ".

Trong một số các phương án, các dấu hiệu của cột sống ngực của bệnh của lồng ngực giống như một cuộc tấn công hoảng loạn (sợ, tim đập nhanh, đổ mồ hôi). Kết hợp với đau sau xương ức, nó có thể là một triệu chứng của nhồi máu cơ tim, vì lý do này, đó là tốt hơn để có một loại thuốc giãn mạch, và gọi cho xe Cứu thương đó sẽ làm cho tâm.

Hệ tiêu hóa: thường xuyên trầm trọng của viêm dạ dày, táo bón, đầy hơi tái phát khó chịu ở bụng, liên tục tiêu chảy không có lỗi trong chế độ ăn uống.

Dorigo

Dorigo là bất ngờ và đau nhói. Xảy ra khi một người đang ở trong một vị trí trong một thời gian dài, rồi đột ngột thay đổi với cô ấy. Có thể xuất hiện khó thở, khó thở cơ bắp khó kiểm soát.

Dorsalgia

Dorsalgia là một kéo dài đau chút được thể hiện, mang lại các bệnh nhân một số khó chịu.

Rối loạn nhịp tim

Từ hư hại đến mức nào, các rễ tủy sống là đau đớn xung để các cơ quan nội tạng, bao gồm cả trái tim. Trong khi chấp nhận được sự xuất hiện của các triệu chứng của phiên bản khác nhau loạn nhịp tim, tuy nhiên, thường xuyên hơn của họ là arrythmia (bất thường trái tim cho thêm giảm) hoặc nhịp nhanh xoang (đồng phục thường xuyên đập nhanh).

Chẩn đoán

Chẩn đoán là khá khó khăn. Điều này là do thực tế là mẫu này của bệnh đã không rõ ràng đặc điểm đặc trưng của bệnh thoái hóa của các cột sống và chạy từ y tế biểu hiện của bệnh lý của các cơ quan nội tạng.

Độc lập chẩn đoán về bệnh thoái hóa đĩa của lồng ngực anh cần tập trung vào các triệu chứng của các cơ quan nội tạng. Khi nó xảy ra, và sự thất bại của một điều trị đặc biệt, nó là cần thiết để đi qua một chẩn đoán, đó sẽ giúp đỡ để xác định trình bệnh lý.

Chẩn đoán của bác sĩ

Phát hiện của bệnh, mà đã gây nên sự xuất hiện ở vùng ngực của hội chứng đau bắt đầu với một lịch sử y tế.

Trong trường hợp này các chuyên gia với độ chính xác tối đa tìm hiểu tính chất của những cảm giác khó chịu và gây ra họ trước. Nó có lẽ sẽ giúp đỡ để thiết lập chẩn đoán rằng các bệnh nhân có thể lồng ngực cột sống ngực của bệnh. Những bước tiếp theo là cá nhân, kiểm tra, và sờ của khu vực bị ảnh hưởng. Nó cung cấp khả năng để xác định sự hiện diện của đệm thoát vị.

Trong khi nhận được bằng chứng gián tiếp của sự hình thành của lồng ngực bệnh thoái hóa đĩa, các bác sĩ kê xét nghiệm máu. Đây là loại nghiên cứu là cần thiết, vì nó cho thấy sự hiện diện trong cơ thể của quá trình viêm đi kèm với thoái hóa học trong cột sống.

Nhưng để cho chính xác tối đa để thiết lập các nguyên nhân của bệnh trong ngực cho các nghĩa của khớp xương phát triển ở giữa phần của cột sống, các bạn phải vượt qua:

  1. Phòng thí nghiệm và chẩn đoán cụ (điện tim, siêu âm, x-quang).
  2. Cuộc kiểm tra thần kinh.
  3. MRI chính xác lập không chỉ có sự hiện diện của đệm thoát vị, nhưng mức độ mà bị ảnh hưởng degenerationism tác dụng các dây thần kinh.
  4. X-ray ở 2 dự.

Điều trị

Chỉ có một cách tiếp cận toàn diện để điều trị sẽ cho phép để đi làm với tất cả các dấu hiệu viêm khớp đình chỉ hoặc hoàn toàn không còn nó lây lan trên khỏe mạnh đĩa và đốt sống. Trong các bệnh lý của 1-2 độ áp dụng phương pháp bảo thủ của điều trị. Cho bệnh thoái hóa đĩa 3-4 cấp vốn có trong hình thành lớn vị. Để loại bỏ những co thắt của các mạch máu và rễ tủy sống, có thể cần điều trị phẫu thuật.

Thuốc

Trong việc điều trị của lồng ngực cột sống ngực của bệnh được áp dụng thuốc chất lâm sàng khác nhau và dược công ty. Ở giai đoạn đầu tiên, quỹ được sử dụng cho tĩnh mạch chính quyền, nhanh chóng có tác dụng trị liệu. Sau một vài ngày của tiêm thuốc giải pháp thay thuốc, thuốc mỡ, vá.

Đau giữa bả

Thuốc chống viêm

Thuốc có thể giảm đau, chống viêm chống phù nề, có hiệu lực. Địa đau nhói sẽ cho phép bắp giải pháp.

Để loại bỏ những khó chịu nhỏ giữa các bả vai, sử dụng cụ cho các ứng dụng địa phương. Và với cơn đau nhẹ Thuốc sẽ làm gì tốt cho miệng.

Cơ bắp

Để loại bỏ những co thắt cơ bắp, được hình thành trong phản ứng với sự đau đớn có cơ.

Chondroprotectors

Tại bệnh lý cấp độ 1, tất nhiên nhận con nuôi của chondroprotectors thúc đẩy việc gia hạn của hư hỏng đĩa. Trong các phương án, thuốc để cải thiện sự trao đổi chất trong các ảnh hưởng tới khu vực của cột sống, phòng ngừa của bệnh tiến triển.

Các sinh tố của nhóm B

Vitamin được nhập vào trong chế độ thuốc của bệnh nhân với bệnh lý của bất kỳ mức độ nghiêm trọng. Họ sử dụng giúp tăng huyết lưu thông, cải thiện hoạt động của thần kinh, nối lại của trophism và innervation.

Sự kết hợp của vitamin các B có tác dụng bệnh thoái hóa của các dây thần kinh và hệ thống cơ xương.

Điều trị vật lý trị liệu

Trong việc điều trị của lồng ngực cột sống ngực của bệnh được áp dụng từ trường, điều trị bằng laser UHF-trị liệu, sin dòng điều trị sóng xung kích, các ứng dụng với paraffin và ozokerite. Khi đợt này điện, phonophoresis với corticosteroid, thuốc gây mê, và vitamin a, loại B, chondroprotectors.

Xoa bóp và hướng dẫn sử dụng kỹ thuật

Massage giúp để loại bỏ đau giữa bả vai, spazmirovannah thư giãn của cơ xương.

Cột sống ngực của bệnh trị liệu có hiệu quả tất cả các loại massage — một truyền thống, chân không, chân cứu, mô.

Tại chủ, thoải mái để thực hiện với sự giúp đỡ của điện massage với xử lý lâu dài.

Thể dục dụng cụ và vật lý trị liệu

Nếu ngực bệnh thoái hóa đĩa 1 mức độ của cuộc vật lý trị liệu buổi cung cấp một cơ hội để bôi thuốc. Điều trị được thực hiện bằng cách duy trì cơ bắp cải tiến của cung cấp máu của mô với dinh dưỡng. Trong các phương án, thể dục và lớp học thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa sự bao gồm trong quá trình phá hoại của khỏe mạnh sống phần, để có thể tiếp tục được tha.

Một bộ bài tập ở nhà

Bài tập ở vị trí đứng:

  • cúi về phía trước, nâng luân phiên cong chân;
  • nghiêng sang một bên với tay giơ lên luân phiên;
  • cúi về phía trước, cố gắng để đạt được các tay đối diện của các chân.

Số lần lặp lại — 10-12 lần trong 2-3 bộ.

Tập thể dục ở vị trí nằm cần một môn thể thao hay một tấm thảm dày gấp hai lần chăn:

  • nằm trên bụng, nhấc chân và tay trong cùng một lúc.
  • nằm ngửa để nâng trên của bạn thân cận tay chân
  • nằm trên lưng 1 chân để có được cô cho người khác cố gắng để liên lạc đầu gối để sàn.

Mỗi bài học cần phải được hoàn thành trong 7-10 lần.

Cỏ khi tiêu

Phương thuốc dân gian để tiêu

Và truyền được các nhà máy dược phẩm, thuốc mỡ, rượu, và dầu cọ xát, nén thần kinh học cho phép bạn sử dụng sau khi các chính trị liệu.

Dân gian đang áp dụng để loại bỏ bệnh nhỏ giữa các bả vai, đôi khi xuất hiện sau khi tập thể dục. Sử dụng cần tây gốc và hạt giống, bạn cũng có thể tự làm thuốc mỡ.

Năng của liệu pháp đợt

Điều trị liên quan đến:

  • hóa của các triệu chứng địa phương, đau đớn và thuốc giảm đau cho sử dụng nội bộ;
  • phần còn lại giường;
  • mặc áo ngực cho các cột sống cố định.
Nếu trầm trọng này là nghiêm trọng, bạn cần phải gọi xe cứu thương. Trên nhập viện, bác sĩ xem tình trạng bệnh nhân và chọn một loại thuốc.

Làm thế nào để bỏ cuộc tấn công?

Đau đớn, trong khoảng thời gian của tái phát lồng ngực bệnh thoái hóa đĩa có thể được cấp tính, xỏ lỗ, do đó bạn phải cấp cứu. Bệnh nhân này phải được bình tĩnh, đặt trên một bề mặt, che bằng một cái chăn ấm áp. Nếu lặp đi lặp lại là kèm theo đập nhanh, khó thở, cao lo lắng, cần phải gọi bác sĩ. Để giảm bớt nỗi đau được phép đưa bất kỳ thuốc chống viêm thuốc.

Và hậu quả

Trong sự vắng mặt của y tế can thiệp vú cột sống ngực của bệnh có thể là một yếu tố của phổi, xơ loạn nhịp tim, trương lực, bù đắp tồi tệ hơn về đường tiêu hóa, bệnh lý của tình dục và chức năng sinh sản trong cô gái và người đàn ông.

Không có nhắc điều trị thích hợp, nó có thể gây tiếp theo, bệnh:

  • lồi ra và thoát vị của các cột sống ngực;
  • nén của tủy sống;
  • vấn đề với lòng ruột gan và thận tụy.
  • bất thường trong tá tràng, nhu động trong đường ruột vận động của túi mật;
  • đau dây thần kinh liên sườn — nén hay nát hoặc kích thích của các dây thần kinh liên sườn.

Phòng chống

Triển Vọng là tích cực với sớm phát hiện của bệnh, điều trị toàn diện. Trong trường hợp có biến chứng của lồng ngực cột sống ngực của bệnh, chỉ phù hợp với tất cả các cuộc hẹn y tế sẽ cung cấp một cơ hội để đạt được thuyên giảm ổn định.

Trong phòng ngừa của bệnh thần kinh đề nghị để loại trừ từ một cách bình thường của cuộc sống khiêu khích nguyên nhân của nó. Thừa cân này hoạt động thể chất thấp, thiếu vitamin, thêm tải trên cột sống.

Đúng vị trí xuống nghỉ ngơi trong khi ngủ

Trồng thích hợp. Trên mềm đồ đạc là không nên. Quá nhiều áp lực trên cột sống có thể giúp để tránh tình trạng như vậy, nếu cơ thể hỗ trợ bởi các mấu lồi ischial. Nó có thể được duy nhất trên ghế. Chiều cao của cái ghế này là cần thiết để được ngang hàng với những cẳng chân. Chân phải dựa vào sàn nhà. Mỗi 15-20 phút, nó sẽ thay đổi vị trí của feet, để thực hiện tập luyện của họ. Sự trở lại nên phụ hợp chặt chẽ lưng ghế. Cơ thể phải giữ cho thẳng.

Các bác sĩ nói với các bệnh nhân về tiêu

Làm thế nào để đứng trong cột sống ngực của bệnh. Nếu cậu có thời gian, trên cột sống nằm rất nhiều công việc, đặc biệt là trên lưng.

  1. Để giúp các cột sống để giảm tải cần thiết mỗi 10-15 phút để thay đổi tư thế.
  2. Bạn cần phải dựa trên 1, sau đó trên chân kia.
  3. Cho phép để đi ngay tại chỗ, tức là không phải là một cột trụ, và di chuyển.
  4. Đôi khi nó là cần thiết để uốn cong lưng, kéo cánh tay của mình lên và tham gia một hơi thở đầy đủ.

Các thủ tục này là cần thiết để loại bỏ những mệt mỏi của các cơ trở lại, cổ vai tráng.

Làm thế nào để ngủ?

Nằm ngửa với cong chân, và đốt sống vẫn còn sinh lý cho chúng là trái ngược với các tư thế, khi đôi chân đứng thẳng – các cơ lưng vẫn trong trạng thái căng thẳng.

Nằm trong vị trí của thai nhi – trên mặt của nó kéo lên ngực cong chân. Cho thoải mái nhất có thể để đưa một chiếc gối nhỏ dưới chân của mình. Ở vị trí này cột sống rất thoải mái và các bệnh nhân cảm thấy tốt hơn.

Lời khuyên của bác sĩ

Mỗi sức khỏe phức tạp chất giáo dục một vai trò quan trọng bơi. Nó là cực kì hiệu quả cho phòng chống viêm khớp. Định vị có thể là một phương pháp điều trị với trước đây, được hình thành cột sống ngực của bệnh, nhưng không phải tại thời điểm của người bệnh nặng, chỉ nếu không có khiếu nại của bệnh trong cột sống và tay chân.

Y tế tốt quả cung cấp một sáng tạo hệ thống mát xa. Hội chứng đau lấy ra một tương tự, xoa bóp tới đầu tiên thủ tục.

Ăn uống và dinh dưỡng trong khi mang thai

Nhiều thuốc giảm đau khi mang thai được chỉ định, và vì lý do này thần kinh, ưu tiên cho thuốc cho bên ngoài sử dụng — thuốc mỡ, gel, vá. Nếu không lấy viên thuốc không thể làm, họ là liều thuốc giảm đáng kể. Khi con mang các phương pháp điều trị của lồng ngực bệnh thoái hóa đĩa và tập thể dục trị liệu.

Tư vấn dinh dưỡng bệnh nhân để tránh thịt mỡ, mỡ, súp thịt hun khói tại nhà dưa chua và nhà máy. Bạn cần để giảm trong thực phẩm lượng muối mà gây nên sự phát triển của phù. Mỗi ngày nên uống khoảng 2.5 lít nước, nước, nước rau quả mọng nước trái cây, nước trái cây.

Để tránh vấn đề với các cột sống ngực, nó thường là cần thiết tại các triệu chứng đầu tiên đến xem một chuyên gia. Không để tự uống thuốc. Nếu bạn nghi ngờ vú cột sống ngực của bệnh cần được chẩn đoán kỹ lưỡng, để có thể phân biệt lồng ngực cột sống ngực của bệnh bệnh khác.